Apache2.2+mongrelでhttps

Apache 2.2→mongrel な環境で
Aapche側をSSLRequireSSLにしておくと
リンクが http になったりhttpsになったり
もう大変な事になるんだぜ;y=ｰ( ﾟдﾟ)･∵.　ﾀｰﾝ
#相対パスならOKでredirectだとNG？

でググったら先人が居たので知恵を拝借

ProxyRequests Off
ProxyPass / http://localhost:3000/
ProxyPassReverse / http://localhost:3000/
RequestHeader set X_FORWARDED_PROTO 'https'

としておけばOK